Le cours de Circuit boxe est un entrainement qui se déroulera sous forme d’ateliers.
Les exercices seront inspirés d’un entrainement classique de boxe. Gants, Pao de boxe, Sac de frappe, corde à sauter…
Tout y est pour vous défouler !
C’est une activité extrêmement dynamique qui sollicitera l’ensemble de votre corps.
Un cours idéal pour se dépasser physiquement et mentalement tout en travaillant son cardio.

Intensité : Moyenne à élevée

Muscles sollicités : Intégralité du corps